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天氣變涼了，食補是一個從根基做起的重要一環，身為家庭主婦照顧全家人的健康對我來說很重要。
經過春生夏長，時序進入秋收季節，此時氣候從夏日的悶熱，轉趨乾爽。從中醫觀點來看，秋天的主氣為「燥」，人體特別需要水氣滋潤。此季的養生重點，在於清熱潤燥，藉以舒緩燥氣對人體所造成的不適。
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107/08/23
不專業分享文--------炸餛飩
中醫養生 (1)